卡米拉·卡贝洛（Camila Cabello）在今晚的情感Instagram帖子/娱乐中解释了社交媒体为何对她“不好”

2020-03-08 12:08:47来源：

卡米拉·卡贝洛（Camila Cabello）鼓励她的粉丝优先考虑自我护理。

这位22岁的歌手周五在Instagram上分享了一段情感文章，内容涉及抽出一天的时间在日常生活的混乱中呼吸。

“真的想把爱传递给这里的每个人-我不会在社交媒体上走这么大的路，因为这对我不利，我也不知道怎么不会受到人们在这里说的话的影响，所以我只是不读”，她解释说。“但是我完全意识到，我可以使用这个平台甚至以很小的方式来帮助人们！因此，对于在这里苦苦挣扎的任何人来说，我们每个人有时都造成的是人类！！！我强烈建议您每天抽出五分钟呼吸一下。”

“我最近一直在这样做，它对我有很大帮助，我以前不了解冥想，或者只是注意到你的呼吸的概念，但是过去几个月我一直在这样做，我可以感觉到我的生活质量正在改善， “她继续说。”我过去经常生活在我的头上，经常被自己的过度思考和头脑所困，而不是现在这一刻。最近，我回过头来专注于它，使我回到了自己的生活中。身体和现在，对我有很大帮助。

Cabello通过鼓励朋友和歌迷抽出五分钟的时间专注于呼吸来结束她的帖子。

她说：“鼻子吸气五秒钟，嘴巴呼气五秒钟-并全神贯注于呼吸以及鼻孔进出的感觉。”您会感到不知所措。我知道这里的很多人正在成长并学习如何成为人的笑声，有时候这可能会很艰巨和艰难。我认为某些工具确实在改变着生活，可以帮助您知道如何做得更好，所以我只是想id分享一些确实对我有帮助的东西；希望它对你们有帮助！！！！无论如何，爱你！再见。

Cabello的职位距她将在新泽西州纽瓦克举行的2019 MTV音乐录影带大赛上台只有三天。该网络本周宣布，这位前第五和谐之星和肖恩·门德斯（Shawn Mendes）将首次一起演唱他们的热门歌曲《Señorita》。

自宣布他们最新的合作以来，Cabello和Mendes一直是他们PDA约会的头条新闻。就在上周，“哈瓦那”歌手向传闻中的美女分享了一个甜蜜的生日信息，并在两人的一张傻照片上写着“我爱你”。

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