锻炼的时候出汗多就代表减肥效果好吗 蚂蚁庄园3.28答案?别着急赶紧来跟随着vipxap小编来答题领取奖励吧!
2021年3月28日支付宝蚂蚁庄园问题:
锻炼的时候,出汗多就代表减肥效果好吗?
不一定
当然是
答案:不一定
解析:出汗和燃烧卡路里之间没有必然联系,所以也就和减肥没有必然关系。事实上,运动的持续时间和强度才是衡量卡路里燃烧的最重要的两个因素。如果想要通过运动而达到减肥的效果,与其关注自己出了多少汗,不如在做运动的同时,延长运动时间、提升运动的强度。
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