用铁锅炒菜能有效补铁说法靠谱吗？蚂蚁庄园今日问答 平时要怎么补铁？

蚂蚁庄园4月1日答案 的问题是：用铁锅炒菜能有效补铁，说法靠谱吗？这道题考查了对于铁锅炒菜的了解，下面小编就为大家带来蚂蚁庄园今日答案4.1 版，一起来看下正确回答吧。

蚂蚁庄园小课堂4.1问题答案

问题：用铁锅炒菜能有效补铁，说法靠谱吗？

答案：不靠谱

铁锅炒菜介绍

1、铁锅炒菜不能补铁，铁锅是用无机铁打造而成的，炒菜的时候不会有铁元素渗出。

2、能被人体吸收的铁是二价亚铁，平时多吃点补铁的食物就可以了。

3、牛羊肉、动物内脏、海带、菠菜能食物都有补铁功效。