西亚拉（Ciara）透露她每天为后婴儿身体锻炼3次：“我要保持性感”

您永远不会想到Ciara去年生了一个女婴-她反弹得如此之快！那她怎么办呢？两个孩子的母亲在“大都会”封面故事中公开了自己的日常活动，并发表了更多内容。

当32岁的塞阿拉（Ciara）发行她性感的“ Level Up”音乐视频时，我们简直不敢相信她在家有孩子！这位歌手于2017年4月生下了她的第二个孩子西耶娜·公主（Sienna Princess），这是她与丈夫拉塞尔·威尔逊（Russell Wilson）的第一个孩子，现年29岁。“这有点像，早上醒来，母乳喂养，吃一顿小餐，去训练，再回来，母乳喂养，吃另一顿饭，去训练，然后回来，再吃一顿，然后进行第三次训练晚上，”她在她的11月《大都会》封面故事中透露。

但是仅仅因为她训练了这个艰难的怀孕后，Ciara明确表示并不是所有的妈妈都需要照搬她的严格程序。她每天要锻炼3次，基本上是全职工作！她说：“这是一个很好的挑战，我为自己而不是别人提出了挑战。”“照顾好自己感觉真的很好。而且我也想保持性感。”好吧，任务完成了！西亚拉（Ciara）的辛勤工作肯定得到了回报，因为她绝对是两个孩子的性感母亲。她最近为布鲁诺·马尔斯（Bruno Mars）开业时，甚至看上去都疯狂地自信着摇摆着紧身的皮革。是的，妈妈！

不过，西亚拉（Ciara）不仅开放了她令人印象深刻的产后身体。她还在采访中抨击了互联网巨魔，这与如今所有妈妈羞辱一样令人耳目一新。

她说：“当有人来找您，而您却没有派人去找您时，您会密切注意奖品。”“我知道我的任务是什么。我知道我每天的期望和努力。这就是我的重点。我不会让别人窃取我的喜悦。我继续前进。新的一天，新的机会，新的能源，走吧。”

就是那种精神！她以妈妈和歌手的身份杀了它，所以我们喜欢她选择消除仇恨者。