我们尝试过：Taryn Toomey为期四天的“全球沉浸”计划的课堂

我在社交媒体上关注Taryn Toomey的《班级》，并从她多年来的变革性锻炼中得到启发。

因此，当我了解到她的Global Immersion（全球浸入）—为期四天的有指导的自学计划时，我自然感到好奇。诚然，我以前从未参加过《课堂》，但从阅读中了解到足够多的知识，沉浸感可能会很强烈。仅Class乐队的粉丝就包括Jennifer Aniston和Naomi Watts等名人，其目的是让您接触重复的健美操和健身操，同时通过指导性教学和令人难以置信的强劲音乐来增强您的能力。您会教自己如何克服身心上的不适和痛苦。

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受五月份邀请去洛杉矶沉浸式体验的经历，我在一家地区酒店的小型宴会厅里与来自世界各地的48名妇女会面。我们各个年龄段，我们的身心都反映了生活各个阶段的磨损。我们每个人都在那里学习，放手，寻找……某些东西。

在Toomey和她的团队（包括创始老师Jaycee Gossett和Natalie Kuhn）的欢迎下，我们围成一个圈介绍了自己。房间里的能量使我们许多人无法克服，我为自己的情感感到惊讶。我们可以放心，任何眼泪只是即将出现的宣泄符号。