Ashley Graham身体自信的秘诀

VOGUE的明星阿什莉·格雷厄姆（Ashley Graham）率直倡导身体自信，鼓励所有女孩在自己的皮肤上感到快乐，现在她已经揭示了保持自信平衡的秘密。

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“这种信心并不是一朝一夕就能发生的。我已经为此工作了很长时间。我照镜子，做了确认：你很勇敢。你太聪明了。你很美丽。'第六页报道说，如果那天我的下层狗狗真的突然冒出来，我会看着它说：“狗狗，你真可爱！”她在城市艺术合作伙伴关系25周年庆典上说。单词具有力量，如果您要否定地使用您的单词，那么这就是您生活中将会发生的事情。您可以吃一整碗意大利面，然后第二天去拍内衣，我对自己说，我在想什么？我和其他任何女人一样，我认为我是“活着的最胖女人”，但这实际上与您如何处理自己的处境有关。

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尽管格雷厄姆内心充满自信，但她透露她经常对别人对她的举止感到失望-这意味着她对年轻的女孩感到消极或身体羞耻感到同情。

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“实际上没有什么让我感到惊讶。我确实过着他们过着的生活。我一直忍受着名字的折磨。“我一直忍受着男友和我分手的痛苦，因为他们担心我以后的生活会变得太胖了。”“这是同一个周期，无论我们是哪个年龄段的人。每个孩子都会经历同样的事情。有了更多的榜样，更多的女性就像是的，我有脂肪。是的，它甚至在我的手臂上，而不仅仅是我的腿上。我的屁股真的很怪异，但是无论如何，我都会去摇滚。我认为，如果我们有更多这样的榜样，他们真的只是在讲自己关于自己身体和皮肤的真相，那么也许年轻的美国会有所不同。”

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