珍娜·詹姆森（Jenna Jameson）输掉了57磅硬币，分享了他的转型

努力的妈妈！

自2017年4月生下第三个孩子以来，珍娜詹姆森就一直在努力减肥。这位44岁的前成年电影明星周二前往Instagram展示了自分娩以来她身体的变化。

她说：“是时候进行另一个＃星期二的转变了。”“伙计们，我适合6号牛仔裤！右图，我穿着16号牛仔裤。衣服的合身性现在使我前进，而不是那么大。”

在过去的几个月中，詹姆森一直在社交媒体上记录她的减肥历程，她公开了自己如何减磅。

她写道：“我觉得与#intermittenfasting搭配使用的keto一直是我的谜题解决者。”“我正式断奶了我的无毒无糖奶精，现在正在喝含甜叶菊和椰子油的黑咖啡。”

酮饮食的重点是减少碳水化合物和增加脂肪，使您的身体将脂肪用作一种能量。詹姆森在最近的帖子中也谈到了间歇性禁食的话题，并承认她最初并不参与禁食。

她解释说：“本质上是在一定时间停止进食，然后（通常）在16小时到18小时后重新开始，”她称这是一种打破酮饮食节制的方法。

在7月下旬，詹姆森分享了更多的并排射击，这是她的背部，这表明她的体重减轻了57磅。

“在右边，我的体重为187。她在左边写道：“我是130级强者。”“我很困倦，在最简单的工作中挣扎，例如和巴特利（Batelli）在沙滩上散步。我在身心上感觉很慢。我在右边的照片上拍了我打算做的正面照片，然后决定不接受它，因为我感觉除了正面照片以外。

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