维多利亚的秘密模特布里奇特·马尔科姆（Bridget Malcolm）揭示了她在赋权有关今晚身体图像/娱乐的博客文章中的体重

维多利亚的秘密模特布里奇特·马尔科姆（Bridget Malcolm）透露自己的体重有所增加，但并没有对此表示怀疑。

在本周早些时候在她的网站上分享的一篇名为“我的身体接受之路”的新博客文章中，这位26岁的澳大利亚人坦率地谈到了为什么她最近结束了对饮食的多年痴迷。

金发美女说，一切都始于八月，当时她决定扔掉体重秤，卷尺和最小的时候穿的衣服，与身体“融洽”。她说，她还从Instagram删除了她所有的“健身房自拍”，以及在手机上显示“进步”的所有照片。

“基本上，当我变小或变大时，我再也不需要参考点了。我只是想停止照镜子，告诉自己我“太胖了”，“做得不够”，她解释道。“简单地说，很难做到。我正试图消除被告知减肥和“强身健体”的十二年。

马尔科姆（Malcolm）透露，她通过放弃严格的饮食习惯，确保不遗漏任何餐食并“停止让罪恶感存在”而向更健康的生活方式过渡。尽管起初并不容易，但她还是坚持不懈。

“我无法告诉你我有多少次旋转着头上床睡觉-试图让我掌握晚餐，白天或白天的饮食量，或者试图说服自己改变饮食习惯，开始努力训练再次，开始跟踪我的身材，然后开始做更多的事情，”她说，“感觉就像向前迈出了两步，向后退了四分之三。

她继续说：“当我点晚餐时，我点了想要的东西。”“而且很奇怪-吞噬自己的需求正在慢慢消失。我吃饱了就可以了。当食物不是稀缺时，我们就不再感到如此绝望。但最重要的是，当我看到自己的身体向我反射时，我对自己说了许多好话。我选择增强自我。”

尽管体重增加了，马尔科姆赛斯说她不能对自己的决定感到高兴。她说：“世界上有比大腿大得多的鱼要炸。”“您的大脑有许多更好的用途。”

她补充说：“我的生活远远超过了我的牛仔长。”“而且，每天当我脑海中的声音试图告诉我我一文不值时，关闭它都会变得容易一些。我正在慢慢让自己自由。”

此外，马尔科姆（Malcolm）星期二上了Instagram，分享了自己穿着比基尼的照片。她说：“这个女孩不胖。”

她回忆说：“我记得拍这张照片的时候，被告知我需要减肥。”“不是第一次，也不是最后一次。当您与身体发生战争时，尝试表现出自信和快乐的泳衣总是很有趣。”